这一期跨度特别大，从认知觉醒到好久没做，涉及认知原则搞钱健康艺术等，2月书影音合集来啦！

干货指数4颗星，陪伴指数4颗星🌙

Highlights：

01：00 《认知觉醒·开启自我改变的原动力》

05：20 《别闹了，费曼先生》

15：40 《原则》

23：20 《运动改变大脑》

- 虽然运动改善情绪的效应会变迟缓，但所有人都能用行动重新规划大脑。

- 运动可以成为一种自我强化的行为，它帮助你战胜你的基因。

- 每天锻炼当然最好，但即使是间歇性的锻炼，效果也是惊人的。

- 养成运动习惯的最好方法之一，就是加入运动小组。

- 运动的魅力在于，你做得越多，你就相信自己会做得越多。

30：00 《水是最好的药》

33：04 《你的身体，是一切美好的开始》

35：18 《好久不做》18🈲《Long Time No Sex,》

“没钱，没工作，没性生活”，连搞个婚外情都得在午休时间掐着表一边吃饭一边迅速完成

38：50 《繁花》

原来竟是搞钱事业批大剧！不要脸才能成为宝总？

43:20 有关音乐电影欣赏&审美穿搭提升

通过音乐MV学习留学音乐鉴赏

戴锦华老师的电影赏析课

教人穿搭年入百万的设计师？

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Music : If you are happy—by twins

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Cool stuff we've mentioned :

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ep11 | 开启自我改变的原动力，2月书影音合集！

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