03 Jan 2026
25m
目標を達成する「習慣化」のコツ／仕事・勉強・健康・ダイエット／目標が高すぎるとパフォーマンスが下がる／集中力を維持する／「運」は試行を繰り返す習慣／映画鑑賞は軽い有酸素運動【TIME IS】
PIVOT 公式チャンネル
Open in Podwise to generate AI notes
Sign in to process this episode and unlock summaries, transcripts, highlights and translations.
Shownotes are not generated by Podwise.