【田中渓×三浦崇宏】一軍が「これだけはやらない」こととは？何も習慣化できないGO三浦が、田中さんの “狂気のルーティン”に驚愕

新年度のスタートダッシュに向け、投資家・ラジオパーソナリティの田中渓氏を招き、習慣化の技術と自己成長の戦略を紐解く。習慣化の鍵は、論理的な理由付けよりも本能的な興味を先行させ、後に合理的な大義名分を後付けするプロセスにある。SNS は娯楽として割り切り、過度な依存を避ける一方、AI を徹底活用してリサーチや準備を整えることで、人間関係の構築や愛嬌の補強に繋げる。また、知らないことさえ知らない情報に出会うため、書店や家電量販店を巡るなど、目的のないインプットを日常に取り入れることが、予期せぬアイデアの結合を生む。人事を尽くした後に、意識の外側にある脳の機能に委ねるリラックス時間を確保することが、覚醒への近道となる。