上周请假，四位家人都去过暑假。这周三位家人回归，来跟大家隔空谈心。谢谢你们真诚地倾诉烦恼，同时也从你们小小烦恼的背后看到生动可爱的生活痕迹，真心为你高兴。而大家的烦恼好像都有相似之处，至少ta走过的路我们好像也都路过。所以这期节目我们隔空邀请四位朋友出席，听ta们讲讲自己的烦恼，讲讲我们的思考和办法。也欢迎大家继续把我们当成树洞，或者在节目下面留言说说你的经验。

留言入口：https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

（也可以在每期节目的shownotes最底部找到）

02:22 经血弄到裤子上不是你的错啊！把尴尬丢给别人吧！

23:05 友谊也有排他性吗？三人的友谊好拥挤……

39:28 身边的人总有我的雷点，下头以后关系还能维系吗？

45:09 稳定好啊！别为暂时的稳定焦虑，放手去探索！

59:05 痛苦是创作的温床，平静是生活的底气

【�️本期陪伴】

不放弃追寻，但也享受平静的@Yoyo

爱好变事业，热情失而复得的@猪侨

在瓶颈期不务正业的@姥爷

【� 宁浪别野是什么？】

首先它是一个实体的大别墅�。四个平均年龄35岁的女性好友��在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪�、读书�、聊天�、玩儿音乐��。

同时它还是一档播客�️，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。

最后它更是每个所有女生的云宿舍�，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。

宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。

微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！

�建联/合作联系微信：Ysy978458011

�️欢迎大家给我们留言诉说你的故事，祝你一切顺利，我们在这儿陪你https://www.wjx.cn/vm/Qlobmmw.aspx#

Ep197｜月经羞耻、多人友谊、缺乏激情，我也走过这样的路

宁浪别野

Ep197｜月经羞耻、多人友谊、缺乏激情，我也走过这样的路