把身体数据存起来，可能是普通人最划算的 AI 投资

AI 在个人健康管理中的核心价值在于通过长期数据分析实现疾病早期预防，而非仅依赖医院的诊断截面。通过全时段监测血糖、心率等体征数据，AI 能识别出传统医疗手段难以捕捉的健康趋势。深耕数据与 AI 领域二十余年的姜旭强调，个人应将身体数据视为高价值资产进行存储。在 AI 时代，人类应避免成为工业化教育下的 “标准件”，转而培养稀缺的专业能力。姜旭在其新书《第五维度》中，通过写给女儿的家书形式，探讨了 AI 冲击下普通人的生存定位，倡导建立个人知识地图，在统计模型之外寻找差异化价值，以应对技术变革带来的挑战。