EP354: 对话Stryd联合创始人李锟博士 - 绑在脚上的传感器如何重塑你的跑步

Stryd 功率计通过脚部传感器捕捉三维运动轨迹及气压变化，为跑者提供精准的功率数据，解决了传统心率和配速受环境、生理状态干扰较大的痛点。功率训练作为一种外部负荷模型，能有效量化跑步强度，帮助跑者在不同地形下保持训练负荷的一致性。该设备不仅能监测跑步经济性，还能通过下肢弹簧刚度等指标分析肌肉疲劳与伤病风险，为科学训练提供数据支撑。Stryd 联合创始人坤哥强调，功率训练的核心在于数据的可重复性与稳定性，其系统化的训练分析工具能辅助跑者从随意运动向科学化进阶。未来，Stryd 将致力于降低使用门槛，通过智能化系统让功率训练惠及更多大众跑者。