EP118：13 分钟将 Codex 变成你的 AI 私人顾问

构建个人 AI 顾问是提升人生与职业决策质量的有效路径。该系统通过四个核心文本文件实现：`Skill.md` 定义 AI 的角色与行为准则；`Plan.md` 整合个人目标、原则及能量来源，作为决策基石；`Learnings.md` 记录对话中沉淀的认知变更；`Eval.md` 则作为强制性的自我评估清单，确保建议的落地性与相关性。这一过程不仅是技术配置，更是深度自我剖析的实践，迫使使用者明确优先级并放下过往包袱。通过将个人背景信息与 AI 的逻辑推理能力结合，用户能够获得量身定制的行动建议，从而在面对重大人生抉择时，不再孤立无援。