episode386「ギックリ腰(N4)」

ぎっくり腰、別名「魔女の一撃」は、重い物を持った際や運動時だけでなく、ゴミを拾うといった日常の些細な動作でも突発的に発症する。話し手は今週、床のゴミを拾おうとした際に腰を痛め、階段の昇り降りも困難なほどの激痛に見舞われた。26 歳の時に椅子に座った衝撃で初めて経験して以来、寝起きや子供の抱っこなどの拍子に何度も再発しており、一度なると「癖」になりやすい性質がある。この負傷により、継続していたダイエットのための逆立ちチャレンジは一時中断を余儀なくされている。急激な痛みが生活に支障をきたす実体験を通し、日頃からの注意と健康管理の重要性が浮き彫りになっている。