#547 - Thomas Ramos - Rugbyman - Devenir hermétique à la pression

Thomas Ramos, joueur emblématique du Stade Toulousain et international français, partage son parcours et sa vision du rugby de haut niveau. Il aborde l'importance cruciale de la préparation mentale, notamment pour gérer la pression lors des tirs au but, en privilégiant une bulle de concentration et la répétition technique. Au-delà de la performance physique et de la rigueur de l'entraînement, il évoque son rôle de père et son engagement associatif pour sensibiliser à l'endométriose, une maladie qui touche son entourage. L'échange souligne la nécessité de cultiver une confiance en soi inébranlable, de savoir se remettre en question après des défaites marquantes, et de maintenir un équilibre entre une carrière professionnelle exigeante et une vie personnelle épanouie. Cette discussion offre un regard authentique sur la maturité d'un athlète qui privilégie désormais l'efficacité et la lucidité sur le terrain.