「大地震發生後，有 70% 的人是靠『自救』存活下來的！不要只等著政府或軍隊來救你，你必須成為那個先準備好的人！」

面對頻繁的地震、颱風，甚至是停電、缺水，以及國際間對於 2027 年的各種地緣政治警告，你是否也曾感到隱隱的焦慮？很多人覺得準備避難物資是「杞人憂天」，但其實我們應該「做最壞的打算，做最好的準備」！

本集節目我們非常榮幸邀請到財經媒體《商益》總編、同時也是線上課程名師的李柏鋒（鋒哥）老師！鋒哥將從自身經驗出發，教我們如何不恐慌、不盲從，按部就班地把「防災意識」無痛融入日常生活，為自己與家人買一份最踏實的生存保險！

李柏鋒（鋒哥）老師

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🔥 精彩亮點搶先看：

⛺ 「露營」就是最好的防災演習：不想為了防災特別買裝備？鋒哥建議直接帶家人去露營！露營用到的卡式爐、睡袋、折疊椅，甚至是保鮮食材的技巧，全都是最實用的避難生存演練。習慣了露營，避難時你就會過得比別人更舒服！
🎒 無痛打造專屬「避難包」的採買闖關攻略：別急著一次買齊而導致物資過期！鋒哥教你用半年到一年的時間分批準備：這週去迪卡儂挑背包，下週帶全家去藥妝店補齊常備藥，下下週再去家樂福買飲用水與乾糧。先求有再求好，漸進式建立你的防災庫存！
👟 通勤族必備的日常「回家包」：災難發生時若交通中斷，你該如何聯絡家人並安全走回家？鋒哥提醒，隨身背包裡一定要有充足的行動電源與無充電線功能的磁吸電源；如果你平常穿高跟鞋上下班，記得在辦公室或包包備一雙好穿好跑的運動鞋！
🛡️ 防空洞怎麼挑？保命的「兩道牆原則」與玻璃殺手：如果遇到空襲來不及躲，請記住「兩道牆原則」，躲在有內外兩道牆防護的無窗房間。鋒哥特別警告，爆炸時最致命的往往不是炸彈本身，而是「飛濺的玻璃」！連浴室的乾濕分離玻璃都可能成為致命殺手！另外，借鏡烏克蘭的無人機戰爭經驗，有兩個出口的地下停車場，才是最安全的防空洞！
📻 斷訊失聯怎麼辦？通訊與集合的終極準備：當基地台當機、手機打不通時，收音機將是你獲取救災資訊的關鍵，平時準備好電池即可，不一定要強求手搖或太陽能發電。更重要的是，災前一定要和家人溝通好「失聯時的集合地點與行動準則」，這比準備任何物資都還重要！

無論你是想守護家人的父母、獨自在外租屋的上班族，這集充滿「生存乾貨與超實用常識」的節目，絕對能幫你大幅降低未知的焦慮感！

👉 現在就點擊播放，跟著鋒哥一起超前部署，把焦慮化為保護家人的行動力！

🔗 節目資訊欄也為大家附上了鋒哥的《商益》連結，以及鋒哥精選的大型儲能電池與太陽能板等比較難買的防災實用好物團購推薦，千萬別錯過囉！

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高效人生商學院｜EP.0611｜天災人禍來臨，你準備好了嗎？告別生存焦慮，用「露營」打造你的最強避難包！Part 2（與談嘉賓：《商益》總編李柏鋒老師）

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