这期节目我请来了我的大前辈，朝阳医院的妇产科科主任——陈晨教授，一起来聊聊女性盆底的相关问题（这期播客还有视频版，指路：【坐下聊聊】无论是否婚育，漏尿、脱垂都是女性一生之痛！｜视频播客）。

说起来，当年我找工作的时候还是陈晨主任面试的我，哈哈，一晃这么多年过去了，陈主任仍然奋战在临床和科普的双一线，给我们带来对于疾病和手术的最新理解，也许可以让我们不那么焦虑！

关于女性盆底，我们见过太多让人心疼的案例，同时心中也有太多疑问，害怕这样的事情发生在自己身上，害怕自己什么地方没有做对，害怕等到发生时已经束手无策！

这期节目我们想要聊聊这些问题：未婚未育也会漏尿？减重也会破坏盆底？运动真的可以改善？脱垂子宫可以不切？……

总之，希望大家耐心看完，相信一定可以帮到您和您身边的人。

收听指南

02:25 一封崩溃的求助私信：二十多岁没生娃也会漏尿？

03:17 年轻未婚女性也会漏尿，原因是什么？

04:05 久坐、便秘、慢性咳嗽如何损伤盆底？

05:42 图解盆底肌：括约肌的工作原理

08:32 漏尿是就医信号，别跟衰老画等号

11:38 盆底高危人群：多产、绝经、难产者

13:05 吸烟和二手烟竟然也会加重漏尿风险？

14:26 老一辈口中的“掉紫茄子”，藏着多少女性的隐忍？

18:29 生育友好社会：家人分担才能护好盆底

19:21 产科医生逼你控体重，其实是在保护母婴安全

24:05 丁克女性更年期也会漏尿吗？

25:13 脱垂六大信号：异物感和排便排尿异常

30:00 子宫脱垂就诊率极低原因：羞耻和「能忍就忍」

35:21 轻度脱垂怎么治：凯格尔运动精准讲解

42:17 局部雌激素能治脱垂吗？临床误区澄清

46:01 什么情况才需要手术：四大判断标准

47:08 尿失禁吊带手术仅需十分钟，很成熟了

49:00 保宫新理念：子宫脱垂不等于要切子宫

1:00:44 核心建议：影响生活就尽快就诊

制作团队

主播| 老六

嘉宾| 陈晨主任

后期| 猫力

收听渠道

小宇宙@当个事儿

网易@当个事儿

喜马拉雅@当个事儿

苹果播客@当个事儿

微博@六层楼先生

憋不住的不止是尿，还有女性的隐忍和委屈……|盆底松弛、子宫脱垂 vol.165

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