📣 本集介紹 EP Intro

這集我們邀請到演員 Nita 夏若妍

https://www.instagram.com/marlenita0108/

14 歲被媽媽推上《我猜我猜我猜猜猜》，從此有了三個名字、三段人生。一個在巴拉圭出生、三歲來台的混血女孩，8 歲變成鑰匙兒童，13 歲就一個人生活，面對小時候的霸凌，媽媽的一個故事。

她被最信任的人背叛。在北京漂流的十年裡，學會了一句話──「不要哭」。

這集我們聊孤獨、聊背叛，聊一通通知爸爸離開的電話，也聊她如何在一場癌症之後，重新學著把自己放在第一順位。

被背叛後的自我保護
擅長一個人的孤獨選擇
成功是健康，自己給自己的快樂

🫂 2026 The Best Growth Year 電粉進化計畫

自我成長

三大核心要素：方向/養分/夥伴
三個方法：自律/自由/自愛

一起讓 2026 是最好的一年

🧭 方向探索你的「核心價值 / 核心原則 / 核心使命」

🪴 養分每月線上講座 Jacky 分享成長最有幫助的書

👥 夥伴所有電粉分組討論、輸出、分享

訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！

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🏡 電粉 Discord 社群｜自我成長大家庭

我們相信：聽 Podcast 是輸入，找到夥伴一起行動才是輸出。

這個社群專為喜歡自我成長的你打造——在安全的環境裡自由做自己，找到價值觀相同的夥伴，在自律、自由、自愛的路上互相支持、一起前進。

社群亮點：

☕ 電粉咖啡廳｜每月 AI + 人工配對，快速深入認識新夥伴
🎤 電粉舞台｜專屬分享舞台，每個人都有值得說的故事
🔥 一起系列｜一起養成好習慣
🌍 興趣系列｜一起探索新世界
💼 職業系列｜職場交流與合作機會
🎉 超豐富活動｜每月 20+ 場活動，多數由電粉自主發起
🎁 年會福利｜電粉專屬優惠票 & 早上電粉時光參與資格

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🎙️ 主持人介紹

我是 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠，高中大學留美，台灣等兵單時網路自學寫程式起家，後來在台灣、香港、矽谷、紐約不同城市工作生活之中尋求突破，在 Instagram 做了 Software Engineer 將近五年。

30 歲裸辭後完成美國所有國家公園的一年半的公路旅行，體驗極端的自由，也持續用這個 Podcast 來自我成長。

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💌 合作邀約

符合自我成長，學習，閱讀，運動，健康品牌都歡迎聯繫我們

👉 team@leftsideescalator.com

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🕰️ 時間軸 Timeline

(00:04:04) 開場介紹

(00:06:49) 三個形容詞介紹自己

(00:08:52)《狂蠎之災》與拍攝團隊的革命情感

(00:14:44) 戲劇來自生活

(00:20:01) 在演藝市場上，我該保有自己的真實嗎？

(00:22:14) 童年成長背景、獨立性格的養成

(00:29:15) 人生意義，與自我成長的動力

(00:37:04) 前往北京，一切重新開始！

(00:44:04) 工作與友情，應該區分開來嗎？

(00:48:08) 不擅長推銷自己，卻意外獲得機會？

(00:56:41) 習慣一個人生活

(01:01:27) 認真封存每個當下的情緒

(01:04:09) 與父親的最後一面

(01:08:04) 離開北京的契機

(01:18:38) 回台灣之後的生活，與未來想像

(01:25:21) 小王子的那朵玫瑰

(01:30:12) 最喜歡的小說與電影

(01:32:43) 成功、快樂、愛的定義

(01:34:57) 結語

#211 夏若妍 Nita - 跟自己靈魂相處，三個名字/三段人生，成為有蘋果的樹，為自己而活

電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

#211 夏若妍 Nita - 跟自己靈魂相處，三個名字/三段人生，成為有蘋果的樹，為自己而活