「反應是活在過去的制約，而回應，則是活在當下的選擇。很多關係的遺憾，不是因為我們不在乎，而是那一刻我們不知道怎麼『回應』！」

你是否常在情緒上頭時，脫口而出讓自己後悔的話？明明被誤會，卻越描越黑，陷入瘋狂證明自己的「自證陷阱」？又或是為顧全大局，總把「我應該」掛在嘴邊，最後卻委屈了自己？

本集節目我們非常榮幸邀請到聲音訓練專家周震宇老師與馬可欣老師！他們將帶著共同著作《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》，帶我們跳脫傳統的說話技巧，從開口前的「內在設定」教起。教你如何在被誤解時不急著反擊、在想拒絕時溫柔守護自己，把每一次的溝通，變成顯化幸福的練習！

《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》

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🔥 精彩亮點搶先看：

🧠 破解溝通慣性：「反應」與「回應」到底差在哪？小孩跌倒了，你第一句話是喊「不要哭」還是「地板壞壞」？這些都是沒思考過的「直覺反應」！老師教你如何在開口前爭取幾秒鐘的暫停，以終為始地設定對話結果，告別無意識的「膝跳反射」！
🛡️ 拒絕「自證陷阱」：面對權威的誤會該怎麼辦？小時候被老師當眾冤枉作弊，那種屈辱感怎麼解？周老師親授防身術：被貼標籤時，不要急著哭訴「我沒有」，而是優雅且堅定地「請對方拿出證據」！教你面對霸凌與誤會時，成為一塊不容侵犯的鐵板。
🎭 開口前的內在設定法：用「慈」與「悲」帶領對話面對難溝通的人，可欣老師傳授最強心法：先設定好你的角色，再設定結果是「慈（給予快樂）」還是「悲（拔除痛苦）」。設定好目標，你的情緒按鈕就不會輕易被對方激怒！連面對來踢館的「酸民」，都能用溫柔的回應讓對方主動說謝謝！
🌳 把「應該」換成「我決定」，守護內心的小樹「要顧全大局啊！」——請記住，當別人叫你顧全大局時，通常你都不在那個大局裡！學會把委屈求全的「我應該」，轉換成擁有主導權的「我決定」。不把評價權交給別人，把照顧自己的感受放在第一位。
💖 顯化幸福的最強外掛：精準的「感謝」當你學會了安定自己、保護自己、連結他人，最後一步就是創造正向飛輪的「感謝」！不要只把感謝掛在嘴邊，學會精準認出生活中的美好，讓身邊的人忍不住想對你更好！

無論你是常在職場中吃悶虧的濫好人、面對孩子總是忍不住爆炸的父母，還是渴望在人際關係中獲得自由的聽眾，這集充滿智慧與實戰故事的對談，絕對會為你的溝通帶來脫胎換骨的改變！

👉 現在就點擊播放，跟著震宇老師與可欣老師一起修煉「回應的力量」！ 🔗 節目資訊欄也為大家附上了《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》購書連結，非常推薦大家把它當作床頭書，52 週的練習，幫你找回溝通的平靜與豐盛！

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高效人生商學院｜EP.0600｜新書訪談｜說話直不是傷人的藉口！用「回應」取代「反應」4 步奪回你的人際主導權！《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》！Part 1（與談嘉賓：周震宇老師、馬可欣老師）

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