38. 读书13-为什么佛学是真的

进化心理学与佛学的交汇揭示了人类大脑作为自然选择产物的局限性。基因驱动的生存机制通过短暂的快感诱导人类不断追求繁衍，却也制造了 “甜甜圈幻觉” 等认知偏差，使人陷入永无止境的欲望循环。大脑并非由统一的 “自我” 掌控，而是由多个竞争模块组成的委员会，这一观点与佛学中的 “无我” 不谋而合。通过正念冥想，个体能够以超脱的视角审视情绪，将理性从激情的奴役中解放出来。这种观察不仅是缓解焦虑的技术，更是通过识别并打破进化赋予的自动反应机制，从而实现对现实更客观、真实的认知，最终达成从烦恼中解脱的修行目标。