这里被《国家地理》评为全球顶级徒步路线，很多人听过它的名字，却总觉得“离自己很远”、“只有户外大神才能走”，它就是穿越法瑞意三国的环勃朗峰徒步，简称TMB。

今天稻稻的两位嘉宾都有着丰富的环球旅行和徒步经验，来一起听他们聊聊这片户外圣地吧～同时，TMB确实会有一些旅行门槛，所以我们也会解答部分关于出行时间，体力准备、路段选择，住宿、交通等等大家最关心的核心问题！

「你将听到」

02'04 现代徒步运动和现代登山运动的起源地！

03'14 一步一景！横跨法瑞意，收集极致风光！

05'53 遇见全世界的户外人，感受最纯粹的户外精神

08'31 预期外的高光：从意大利段翻越到法国段

10'23 痛苦回忆：1700m极限下坡，不要参考！

11'05 户外人的乐趣，在全世界的山野里偶遇

14'03 遇见同频的人，一路同行

15'06 环勃朗峰累吗？适合谁？

20'17 分享一家库马约尔超好逛的户外店

23'17 住山屋还是酒店？

26'55 尝试闭上眼睛去感受，慢慢走，你总会走完它的

主播：Coco

嘉宾：袋鼠、肉肉

BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

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「一些瞬间」

D1 Chamonix 霞慕尼

D2 Lac Blanc 白湖

D3 翻越巴尔姆山口(Col de Balme)：从法国迈入瑞士

D4 翻越大费雷山口：从瑞士迈入意大利

D5 Courmayeur 意大利·库马约尔

D6 跨越塞涅山口，重返法兰西

D7 Col du Bonhomme 翻越博诺姆山口

D8 Annecy 安纳西

Vol.77 穿越法瑞意｜环勃朗峰，每个户外旅行者的朝圣

稻此一游