Vol.456 久しぶりのSayuriさんと旅行の話！ (Japanese Radio for Listening practice)

YUYU と Sayuri が、それぞれの最近の旅行体験とライフスタイルの変化について語り合う。YUYU はコスタリカの豊かな自然と野生のナマケモノとの遭遇を振り返り、Sayuri はインドでの 2 ヶ月間にわたるヨガティーチャートレーニングと南インド料理の修行体験を共有する。過密なスケジュールから離れ、朝の運動や規則正しい食事といったルーティンを確立したことで、自身の優先順位が明確になったという。また、都市生活の喧騒を避け、裸足で歩くといった身体感覚を大切にする生活への転換が、精神的な軽やかさをもたらしたと指摘する。デジタル機器から距離を置き、自然や身体の健康に向き合う時間は、日々の生活を見直し、自分らしい生き方を選択するための重要な契機となっている。