【内容简介】

本期节目的嘉宾是一位在新西兰从事10年中医行业仁杰医生，我们将围绕中医讨论，在新西兰看中医到底是什么体验？这集我们从“新西兰中医 vs 国内中医”的差别聊起，讲清 ACC 是什么、患者怎么用、实际要花多少钱。也会回应常见争议：中医是不是玄学？是不是见效更慢？热水、冰水浴到底有没有用？最后落到实操：如何低成本预防损伤、找到适合自己的治疗与训练方式。

收听攻略：

04:48 新西兰中医与国内中医的差别：环境、路径与就诊习惯

09:28 ACC是什么政策？哪些情况适用？

15:56 作为患者如何使用 ACC：流程、费用与注意事项

25:31 为什么网络对中医不友好：争议从哪来？

33:24 “中医是玄学吗？”海外语境下的误解与沟通

42:36 中医见效一定慢？“快与慢”背后的评价标准

51:47 热水到底有没有用：什么时候有帮助、什么时候只是安慰剂？

00:60:09 冰水浴的好处与边界：恢复、炎症与适用人群

01:16:18 中医如何走向现代：从经验到证据与系统化

01:25:24 如何找到适合自己的治疗与训练方式：少走弯路的方法

01:39:28 急性损伤（腰/背/肩袖/手腕）的预防与处理思路

01:44:03 中医如何预防与治疗急性损伤（腰、背、肩袖、手腕）

01:56:03 躺一天还是很累：疲劳、恢复与生活方式因素

02:15:02 康复医生如何给患者治疗：评估与路径

02:19:12 普通人低成本预防损伤建议（可执行清单）

「主播简介」：

Elijah/大雄：壶铃世界冠军｜健身培训师｜体能教练｜前国家队体能教练主管｜北京大学健身主题特邀嘉宾| ChinaFit / FIBO / IWF健身大会讲师｜

21岁从事健身行业，做过私人教练、运动员、健身自媒体、项目经理、培训师、国家队体能教练主管、品牌主理人。28岁出国留学，学习管理与市场营销硕士。

近10年的健身行业从业经历，我是如何保持热情，希望通过播客的方式，给听众们带来更多的能量。

教育经历：

NSCA美国体能协会认证教练

EXOS- XPS运动表现专家

Massey University 管理与市场营销硕士

比赛经历：

2017年成为中国大陆首位壶铃世锦赛注册运动员

2018年日本东京壶铃全国锦标赛冠军

2019年塞尔维亚诺维萨德壶铃世锦赛铜牌得主

2023年澳洲布里斯班壶铃全国锦标赛冠军

2023年新西兰奥克兰壶铃全国锦标赛冠军

2024年澳洲墨尔本壶铃全国锦标赛冠军

2024年希腊科孚壶铃世锦赛冠军

「小红书」：大雄@Elijah

【视频播客】

小红书、bilibili、YouTube、抖音、腾讯视频

【音频播客】

苹果Podcast、网易云音乐、Spotify

【合作】

Kschampionship@gmail.co

Vol.25 对话新西兰持牌中医，从经验到证据：中医走向现代化的路径

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