30岁之后，我觉得有主体性的人生才真的开始。

我想处于代际转换时代的我们，自我定义的矛盾中焦虑，与原生家庭的关系是一个复杂的话题，有时候它很重大，有时候它隐形了。但它的影响一直都在，终于我们以成年人的身份来跟父母相处了，但原生家庭的关系其实再以新的方式影响着我们的自尊和情绪。

有些父母是可沟通的，有些父母是不可沟通的，每个人都有自己的选择，但看见原生家庭对自己的影响和处理这段关系，也是对我们个体人格的发展。

它可能也影响着你现在的、未来的亲密关系，和你的孩子。

00:00 原生家庭的千万面，但原生家庭不是所有问题的挡箭牌

08:00 我能意识到和父母关系的好坏影响着我的情绪和能量

10:00 我留学、离开家的十年，和原生家庭保持一段距离，让我长出了新的眼睛

12:00 和父母同居的3年，一种平视的目光

14:00 重新认识你的父母：你的父母在生你之前的人生，是你不知道的，他们是如何成为他们的

提到的电影《情感价值》《晒后假日》

21:00 幸福的家庭日常，认知的同步发展，舍不得父母老去

27:00 爱和喜欢是不一样的，喜欢源自于对父母身上优点的欣赏

32:00 unconditional love 无条件的爱真的存在吗？

39:00 我的原生家庭创伤，那个未被疗愈的「内在小孩」

42:00 无再扮演乖小孩peace maker，他们有自己的相处方式，有自己的因果

46:00 逃离可以是解决方案，但它还在追你

48:00 不要复制你的原生家庭创伤到下一代

52:00 不要期待，不强迫改变，设立边界感，他们不仅是你的父母，更是独立的人

54:00 和父母的主要矛盾：婚恋问题，有进步了！

————————————————————

听友群，请加微信：miaaa0701（请备注播客听友群）

邮箱：miallllling@gmail.com

主播介绍：

MIALIU，十年工龄时尚博主、写作者。女的，爱吃，能睡，喜欢运动。喜欢看书写字，和展开对生命的胡乱思考。

四川大学经济贸易本科，美国雷鸟商学院研究生。六年美国工作生活，现居上海。

全网不同名😊：
小红书@mialiuuuu
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号

☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️

人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。

给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。

喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。

记得多喝水哦。

85. 30岁之后，如何看待自己和原生家庭的关系(不逃离版)

保持水份 MUNCHY HUMAN