嘉宾：赵艳华

自然文学写作者，博物观察者，高中语文教师。生于河南，定居岭南。观鸟、夜间动植物观察8年。著有首部散文集《四十六岁，大雪》。

主播：甜菜

在城市公园的荒地里蹲守，等一只罕见的绿翅金鸠；在白千层树下，看蜜蜂与胡蜂厮杀了一个夏天；深夜的草丛边，与一条银环蛇无声对峙——这些，是赵艳华过去八年里观树、观虫、观蛇、夜行观察时看见的世界。

她是高中语文老师，也是自然观察8年的博物爱好者。丈夫患病七年，她把自己“种”进城市公园、山林、水潭边，在草木虫鸟的呼吸中，安放无处可说的悲伤。她把这一切写进《四十六岁，大雪》。

世界地球日这天，我跟赵艳华老师远程连线，聊了聊一个人可以从哪里开始，与万物重建联系？从推开一扇窗，从认识一棵树的名字，把自己“种”进自然里。

听完这期，你可能真的会想去公园开启你的自然观察之旅。

�时间轴

00:14嘉宾介绍
02:49高中语文老师怎么迷上自然观察的？
05:57从家门口开始：城市公园里的微观宇宙
08:11观树-乌桕树的故事：从诗词到生活，一片叶子的凝视
14:26古典诗词与自然观察的审美优势，苏轼也是博物爱好者？

乌桕树

19:44观虫：蜜蜂与胡蜂大战，精彩堪比纪录片
21:20知道名字是自然观察的开始
27:03等待是必备技能：“无所得也是一种得”

洗澡的海南蓝仙鹟

天河公园的花细狭口蛙

黑眶蟾蜍

30:33小水潭生态：几平方米的娑婆世界：小鸟洗澡，蛙的王国，植物绞杀
40:06奇怪的观察点：公园公厕附近——“鸟人梗”？

赵老师在夜观

银环蛇

41:39观蛇：从害怕到祛魅到期待
48:15观蛇改变了对恐惧的态度

52:15打开感官：听音辨鸟
56:54装备极简，何时升级？

60:23“加新”与“自留地”两种观鸟方式，从狂热到从容
64:31反对“打鸟”说法和为出片干扰鸟类育雏的行为
66:56节气与自然观察的关联

和学生在夜观

火炉山春天，红耳鹎雏鸟们

求偶中的泽陆蛙

69:01夜行观察的魅力，越夜越精彩
71:15夜观入门：穿什么、带什么、几点去、看什么

夜观见闻：睡觉的暗绿绣眼鸟宝宝、黄屁股的红耳鹎宝宝，萤火虫仿佛来自冥界，斑腿泛树蛙……
73:11夜观安全需知

雪地中的云雀

白腰草鹬

75:37南北风物：用南方观鸟技能重新发现河南老家
77:53从博物学角度写河南历史写人
81:46自然如何接住了一个人？
88:05重建自我：“我不是哀伤的寡妇，而是品味人生悲欢的女人”
90:06寄语：找到自己的热爱之物
93:56自然文学书单推荐：《游隼》《听客溪的朝圣》《在黄昏起飞》

【提及作品】

书籍：

《四十六岁，大雪》赵艳华/广东人民出版社/ 2026-3

《游隼》[英]J.A.贝克/李斯本/北京日报出版社/ 2023-2

《听客溪的朝圣》[美]安妮·迪拉德/余幼珊/广西师范大学出版社/ 2024-4

《在黄昏起飞》[英]海伦·麦克唐纳/周玮/上海人民出版社/ 2023-6

《诗经植物图鉴》潘富俊/上海书店出版社/ 2003-01

文章：《今夜观蛇去》发于单读

片头曲：《森林狂想曲》吴金黛

本期录制于2026年4月22日成都以籍书店

⭐️有趣的观察亮点

�树下观虫：蜜蜂“死士”战术抱团热死胡蜂，两周蹲守见证

�夜行观察：萤火虫“仿佛来自冥界”，睡觉的鸟宝宝，斑腿泛树蛙

�观蛇祛魅：从怕到期待，查血清、摸蛇、采访专家

�小水潭生态：几平米内的鸟澡堂、蝌蚪工厂、植物绞杀战

�听音辨鸟：八声杜鹃、白胸苦恶鸟，半夜鸟叫不再吓人

�古典碰撞：伯劳鸟与乌桕树、蜉蝣、蓝喉太阳鸟与苏轼

【关于近于正常】

人生无常，何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。不定期更新，每期一个主题，和你分享近期触动我的文艺切片，可能是好书，好剧电影，艺术展览。

主播甜菜，视频号【甜菜读书】文学博主。

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Vol.143自然观察入门，一个人去公园能干什么？

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