【淡】这个字，水火相合。从中可以看到庸常的宝贵，看到反者道之动，看到如何以“为道日损”的方式读经典。

一，平平淡淡才是真。

日子平淡得久了，往往会让人在心里产生另一个造成焦虑的词：平庸

1、讲讲什么是【庸】：

1. 庸的甲骨文=庚+凡/用

2. 庚：《滴天髓》言：秋金锐锐最为奇

3. 庚是岁月更替（贵庚），是收获成果，是革新。

4. 所以庸就是：日常中有被利用的价值，日常中有功劳与收获

5. 一份付出，一份收获，已是人生大幸。

6. 今天的主流噪音是煽动人去追求不平凡，不接受自己的平庸。

庸是常态，常态在动荡变化的时代尤为可贵。能守住庸常而自得，是大无畏。

二，聊聊怎样让自己“平淡而归真”

1. 淡的反义词：咸。咸卦=情欲之感

2. 心要淡，就在于节制情和欲

3. 是什么在激发人们的情和欲：

《道德经》：五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。

【嘉宾】

郑高柏老师：

自幼好道，现为道教全真龙门派第二十七代弟子，师承多位医、道名家，深耕易学术数与道医融合研究二十余载，结合传统术数理论与古中医诊疗体系，形成以易学术数为核心的独特诊断技艺。

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【时间轴】

00：21 水火

03：37 容不下，怎么从容？

08：14 向外求，难辨自己

13：32 为了脱离平庸，而想快速“补足”

22：03 时空加速，走向旋涡，我们怎样“反”

29：24 《菜根谭》：醲肥辛甘非真味，真味只是淡。

36：44 泽山咸：情欲让人失去了清淡

39：56 透支命，透支未来：健康才有修正的资本

44：44 水火既济，两化无形

51：46 漩涡里没有安全岛，跑得快更会跑不掉

57：02 为道日损：怎样读经典

59：52 行动起来

【Staff】

视觉设计：qiqi

制作监制：蛋挞（播客公社）

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道医6 平淡从容才是真，守住庸常便跳出了漩涡

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