这或许和你认知的中东完全不同！

2026年初伊朗战事再起，新闻里充斥着爆炸与冲突。但摄影师、作家姚璐想告诉我们：除了硝烟，还有一个“看不见的中东”。

从2016到2020年，姚璐以沙发客身份走遍伊朗、伊拉克、叙利亚、黎巴嫩等地，住进当地人家中，见证了战乱之下真实的生活：巴格达夜市上搓麻将的人群，伊朗女孩在钢琴展上的“灰色地带”演奏，叙利亚青年在炮火中坚持听音乐会。

本期【大望局】，姚璐分享她在中东遇见的普通人，尤其是女性的日常与梦想。她们如何在动荡中保持坚韧？我们对中东的刻板印象从何而来？当你真正与那里的人交流，会发现什么？

这是一次打破偏见的对话，也是拿起了一面反观自我的镜子。

👬本期嘉宾

姚璐，自由撰稿人、豆瓣2025年度图书《看不见的中东》作者

🎧时间轴

00:02:26 伊朗式热情：当你在街头被陌生人“强制”喝茶

00:03:09 复杂的共同体：伊朗人矛盾的政治立场与文化自豪

00:06:34 沙发客生存法则：如何与本地人建立安全连接？

00:10:24 一面之词的误解：巴勒斯坦小女孩的作文风波

00:13:10 从印度香料到中东饮食：食物里的文化密码

00:23:01 枪支与日常：当伊拉克沙发主掏出他的收藏

00:25:38 刻板印象之外：在伊拉克打麻将是什么体验？

00:28:21 艰难的旅途：战后叙利亚的陆路穿越挑战

00:32:53 摄影师的窘境：在叙利亚被误认为间谍

00:39:53 地理的馈赠：饮食如何塑造一个地区的文化？

00:45:47 街头抗争：伊朗女孩多萨被禁止的音乐梦想

00:48:23 监控下的自由：音乐如何成为片刻的避难所？

00:53:02 生存的重量：伊朗普通人14小时的通勤人生

01:02:12 梦想的代价：一个女孩逃离传统、奔赴迪拜的故事

01:12:13 废墟中的音乐会：叙利亚人的精神“时光机”

01:13:49 意义的寄托：战乱中，咖啡与麻将为何如此重要？

01:19:53 旅行的意义：在不确定性中，重建对他人的信任

📚补充说明

神权政府：以宗教权威为最高统治基础的政治体制，宗教领袖在国家治理中拥有核心权力（如伊朗）。

库姆神学院：伊朗最重要的什叶派宗教教育中心之一，是培养宗教领袖与学者的核心机构。

索罗亚斯德教（拜火教）：起源于古波斯的一神教，以“火”为神圣象征，对伊朗文化影响深远。

细密画（波斯细密画）：一种源自伊朗的传统绘画艺术，以精细线条和丰富装饰著称，多用于手抄本插图。

哈梅内伊（Ali Khamenei）：伊朗最高领袖，掌握国家最高政治与宗教权力，是神权体制核心人物。

封斋（斋月禁食）：伊斯兰教重要宗教实践，白天禁止进食饮水，体现自律与信仰虔诚。

库尔德自治区：伊拉克境内具有高度自治权的地区，长期存在独立倾向与民族政治诉求。

教派分区制度（黎巴嫩）：黎巴嫩社会按宗教教派划分生活区域，不同教派之间日常往来有限。

落地签证：一种无需提前申请、在入境口岸即可办理的签证方式，但可能伴随较强审查与不确定性。

敌对国家签证逻辑：中东部分国家存在签证互斥关系，例如去过某些国家可能影响进入另一些国家。

❤️本期海报

- 制作团队 -

节目制作雪彤

设计马草地

- 互动方式

🍠小红书：大望局

商务联系：WX: weixuetong | Email：weixuetong@luojilab.com

108.姚璐：中东，藏着被新闻和战火曲解的另一个世界

大望局