你有沒有這樣的感覺——明明已經很努力了，卻還是覺得哪裡不對勁，就是開心不起來？
這一集，我想跟你聊一個我自己在生活中實際用過、也覺得真的很有效的概念：幸福的公式。
聽起來有點抽象，但它其實非常簡單。只要你理解它背後的邏輯，不管是在關係、工作，還是日常生活的各種大小壓力裡，你都能找到一個可以入手的方向。
這集沒有複雜的理論，只有一個很簡單的概念，和幾個你現在就可以開始思考的問題。
如果你最近剛好感覺有點卡，歡迎繼續看下去。

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EP67 為什麼你已經很努力，還是快樂不起來？｜幸福其實有公式

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