【本期节目介绍】🎹

我是一个从小兴趣爱好就很多的人，以至于经常被我妈吐槽：你是不是爱好也太多了点。

当我和梦梦聊到要做这期选题时，她说，我好像没什么兴趣爱好，读书算吗？

我说：当然算啊。

笑死。网上有浓人和淡人，高能量和低精力的各种讨论和对比，但是好像没有人来讨论：人到底应该有多少兴趣爱好，或者是不是非得有兴趣爱好。

于是，这变成了一期一开始觉得没什么可聊的，后来发现聊下来可能还可以再开一期的单集。

【互动提问】🙋🏻‍♀️

你从小爱到大，坚持最久的兴趣爱好是什么？

tizzy bac 上海 Live现场

剪辑：梦梦文字&摄影：凉夏

【本期主播】

凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人

梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业

【本期 BGM】

《你不需要多完美》苏打绿

【本期提到的书影音】

《小王子》安东尼·德·圣·埃克苏佩里

公众号《槽边往事》和菜头

《不开玩笑：关于幽默、喜剧和脱口秀的严肃讨论》史炎

【求关注】

音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣

视频：B站（凉夏AlwaysSunny）

公众号：凉夏AlwaysSunny

小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的

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Shownotes❤️

Part1 高能量与低精力，兴趣爱好大不同？

高能量人看这里👇🏻

01:45 小时候的长期独处，滋生出很多打发时间的兴趣爱好。

05:36 烘焙、普拉提、徒步、画画、品酒、看Live，你想pick哪个爱好？

07:50 用一边……一边……造句的话，我是高手！

低精力人看这里👇🏻

08:57 低精力的人怎么培养兴趣爱好？只能有限选择。

10:34 需要想象力的事情很适合我：比如读书。

12:26 1v1高专注类体育运动也很适合我：比如羽毛球。

Part2 人为什么要有兴趣爱好？这是生活必须品吗？

14:44 首先，兴趣爱好应该是完全由自己做主的一件事。

15:04 没有兴趣爱好的人生对我来说：就像坐牢。

16:49 兴趣爱好多不是多动症，而是精神世界丰富的一种外溢。

17:39 我喜欢和兴趣爱好相投的人交朋友，我的兴趣爱好也为我吸引来了好多有趣的朋友。

19:05 现代社会将人工具化，也会将所拥有的时间“效率化”，真是可悲。

23:21 人应该拥有纯粹的热爱，心头一颤的喜悦，而不是将万事万物冷静估值。

27:01 其实世间有一种最简单的价值评估：千金难买我喜欢。

29:06 现在孩子们上的兴趣班，真的是他们的兴趣吗？

36:02 为了写上简历而刻意培养的兴趣爱好，是真兴趣爱好吗？

37:24 但有些人，把自己的兴趣爱好发展成了副业，再不小心变成了主业。

Part3 我是一个没有爱好的人，就无法过好这一生了吗？

39:54 我没有兴趣爱好，我是不是就没有竞争力？

40:27 我可以爱好学习吗？可以爱好逛公园吗？

42:58 我在运动公司工作，但我一项运动都不喜欢。

43:51 我想学一个兴趣爱好，但体验了一圈，我还是最喜欢考试。

48:00 帮还没有找到兴趣爱好的朋友问一句：怎么找到兴趣爱好？

49:18 每个人都有自由决定人生河流的走向，我喜欢就是爱好。

「往期回顾」🚶

关于生活，我们还聊了：可恶啊，成年人才更需要暑假吧！

关于职场，我们还聊了：

关于人生，我们还聊了：

关于旅行，我们还聊了：

11. 我是一个没有爱好的人，难道就过不好这一生了吗？

你超棒的

11. 我是一个没有爱好的人，难道就过不好这一生了吗？