【本期节目介绍】⛰

9月。如期踏上富士山登顶之旅。

在整个攀登的过程里，我体会到的却是和熊野古道完全不一样的感受。

第一天的暴雨，第二天的凌晨三点出发。海拔3487m的绝美日出，登顶最后十米的热泪盈眶，下山时低血糖的绝望……

但探索世界的乐趣与奇遇就是，这次big day的大计划，真切带来了意想不到的体验与顿悟。也仿佛打开了这个世界的另一个开口，通向了下一站旅途。

👇🏻一起来听听更多的故事与感悟吧

【互动提问】🙋🏻‍♀️

你喜欢爬山吗？喜欢户外运动吗？请在评论区分享你的登山体验！

我们将免费抽取两个 Keep 超跑节参赛名额，你将有机会和诸多明星一起跑一起玩哦🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀～

凌晨三点出发冲顶

海拔3384米的日出

富士山的火山石路况与坡度

是不是云在脚下，在等我出发

登顶时刻

我的纪念章

剪辑：梦梦文字&摄影：凉夏

【本期主播】

凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人

梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业

【本期 BGM】

《望穿》陈粒

【本期提到的书影音】

书：《进入空气稀薄地带》（Into Thin Air）

电影：

《登山家》（The Alpinist）

《珠峰女王：拉克帕·夏尔巴》（Mountain Queen: The Summits of Lhakpa Sherpa）

《F1:狂飙飞车》

【求关注】

音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣

视频：B站（凉夏AlwaysSunny）

公众号：凉夏AlwaysSunny

小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的

我们开听友群啦~请添加小助手（nichaobangde111），邀请入群

Shownotes❤️

part1 记一次艰苦又激动的登顶体验

01:45 在海拔3348米看到的日出，像一颗巨大的咸蛋黄

03:42 我为什么决定去爬富士山&为之做了什么准备

06:43 社交媒体上充斥着“有腿就能爬”的言论，富士山到底难不难爬

09:57 爬动真格的山，先具备独享人间的心态

Part2 登山带我找到自己的能力边界

16:31 我们固然有选择冒险或安全人生的权利，爬山带我找到自己的能力边界

20:21 登富士山的过程中，两个触达能力边界的瞬间

28:11 为了登顶，我做了哪些准备，又有哪些遗漏

29:29 为备战富士山，我甚至去报了城市马拉松

37:01 富士山带我从“向往高山”，走向了“敬畏高山”

Part3 要正视盲点，才能突破边界

39:02 登山教会我：人是会死于盲点的

42:06 聊聊登顶过程中我发现的一些知识盲点

46:39 在山上遇到出乎意料的事情，应该怎么应对呢？

47:32 富士山教会我：人生单靠一个“勇”字并不足够

49:55 让意识不到盲点的人早点触碰到自己的能力边界，或许是最佳解题思路

54:59 如果你还是想突破边界，唯一的办法，是正视盲点+逐步拆解

「往期回顾」🚶

关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、仪式感、吃吃吃

关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作

关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感

关于旅行，我们还聊了：熊野古道

17.爬山是没苦硬吃？我偏爱这独享人间的快乐！

你超棒的

17.爬山是没苦硬吃？我偏爱这独享人间的快乐！