最近有一本书，让Guxi和Weiya顿悟——原来很多的努力都白费了，原来很多的错根本就不在我！

内耗、犹豫不决、分不了手、人生迷茫没有方向？当人内心产生渴望的时候，常常会有两根皮筋把你往相反的方向拉，有千百种原因让你觉得自己不可能实现、不可能成为、不可能达到。一旦这两股力量无法平衡，目标就难以实现。

难道只有”解决问题“才是正确的思路吗？有没有一条阻力最小、又能实现目标的道路呢？听完这期节目，你会明白，赢其实是一种选择——与其放弃渴望，不如顺势而为、学会创造。做好人生的顶层设计，也许就能帮助你从左右拉扯的结构性冲突中跳出，⼀步步创造出属于自己的结构性张力，让”成事“的过程变得越来越不费力。

🌟Highlights（*为引用原文）

能量总会沿着阻力最小的路面持续地传递下去。*

顶层设计，比埋头努力更重要。

环境是主宰生命的力量。*

解决我们生活中大部分问题的，是出现了更大的问题。*

放弃渴望本身就是另一种渴望。*

动量是一个可持续状态。*

当你把解决问题当做一种生活方式的时候，你的人生注定会失败。

人性就是，如果你得不到自己想要的，你就会降级它的重要性。

赢是一种选择，因为你选择成为一个能赢的人。

用排除法来作为选择的人，常常把差异极端化，造成无可化解的冲突，因此他们被迫选择明显的仅剩选项。*

把所有专注力都看向你想达成的目标，而不是你不想去的地方。

甭管你的困难有多大，成功的路永远是通的。*

学会接受完成，会赋予你巨大的力量。*

人在撒谎的时候，其实是在对自己实行微暴力。*

解决问题是一桩打引号的好差事。*

常常自我肯定的人其实是在逃避现实。*

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00:05:38 我们生活中的无力感居然是因为身处“反抗顺应“而不自知。

00:13:45 什么样的人能减肥成功？坚毅的人？有自控力的人？都不是！

00:16:55 脱离两难困局的解法是创造落差，让石头自己往山下滚。

00:18:08 “满地疮痍”、“毫无希望”的乌干达，是如何发展起来的？

00:28:05 你想成为一个什么样的人？让潜意识帮助你达成目标。

00:30:32 你点菜要花多少时间？是否总在排除、比较、犹豫不决？

00:34:32 八种我们经常做出的无效选择！

00:57:26 Weiya的创造之路，来自于一开始的”拿不出手“。

01:03:04 总结：创造的三个阶段——萌芽期、同化期、完成期

01:21:06 Guxi的梦想是成为女版马斯克，说出来了就只需关注差距。

01:24:53 公司不再招会解决问题的人了？

01:28:54 很多人内耗的根源，其实是在美化现实！

01:31:42 如果我们想为下一代创造最小阻力之路，应该如何教育他们？

01:33:02 本期学习推荐

📕本期学习推荐

把自己作为方法-项飙

原子习惯-James Clear

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32 最小阻力之路｜人生的顶层设计比埋头努力更重要

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