引述

“只要一发生什么事情，我第一反应永远是，是不是我的问题。” —— 史迪奇

本期节目简介

提到家庭暴力，很多人第一反应是肢体冲突、拳脚相向。

但在更多家庭里，暴力未必发生在身体上。它可能是沉默、否定、忽视，是长期的情感漠视，是一句句带着讥讽的语言，是一次次拒绝沟通。

这一期，我们聊的是家庭中的“冷暴力”。

这不仅是一段关于家庭冷暴力的讲述，也是一份关于成长、自我修复与代际反思的记录。

嘉宾介绍

🌟史迪奇

她成长于一个传统家庭，从小目睹长辈之间的暴力常态，也亲身经历过父亲的语言打压与长期情感冷漠。

在这样的家庭环境中，她渴望被认可、习惯性地在自己身上寻找问题。

成年之后，她开始觉察到冷暴力对自己性格与亲密关系的影响，也逐渐学会在关系中表达需求、建立边界。

时间轴

00:00｜节目开场：为什么想聊“家庭冷暴力”

02:10｜自我介绍：为什么犹豫要不要讲这个故事04:20｜父权家庭中的家暴常态：姑姑与姑父的故事10:00｜七八岁被皮带抽打的记忆

15:10｜做噩梦却不敢说出口：缺失的安全感

20:00｜羡慕“被打但被带出去玩”的孩子

26:00｜青春期的渴望与自我怀疑

28:30｜如何定义冷暴力：情感漠视与沟通回避

32:40｜爱是什么？安全感是否必须来自对方

36:00｜亲密关系中的“冷处理”：逃避还是自我保护41:40｜习惯性在自己身上找问题

47:30｜被否定“考不上大学”的时刻

49:20｜如何看待父亲的影响与自己的愈合

50:50｜什么是好的父母？给未来父母的建议

53:10｜如果能对小时候的自己说一句话

幕后

后期：Zee

音乐: 100lifestyle -- Evan

《100种生活》是一档关注真实生活方式与普通人选择的播客。我们记录不同城市、不同职业、不同人生阶段的人，如何在现实中安放自己。

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家庭暴力特辑｜冷暴力家庭下成长的生活

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