本期节目由「花王乐而雅」赞助播出，乐而雅不仅致力于提供优质的卫生巾产品，更希望和你一起优化生理期环境，共创更多舒适～

这期我们和嘉宾Mango一起聊聊“舒适”。从被叫“事儿妈”不敢提要求，到第一次来月经偷偷写遗书——我们花了太多时间习惯“忍”。我们从身体不适聊到职场忍耐，发现很多时候不是不需要舒适，而是不敢要。别忍了，缩短与舒适的距离，从勇敢表达开始。舒适，由你我共创。

关注嘉宾：Mango（小红书：FlippedMango）

🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬

1:16 感冒碰到生理期，成年人默默地“维C式硬撑”
5:51 我在过海关被要求讲笑话
07:19 出租车上有异味，我们为什么总跳过差评
08:24 中学时期的绰号“事儿妈”和那些被堵回去的需求
17:02 职场沟通的不适，谁在忍着
20:14 生理期还要假装精力充沛：职场里说不出口的“那几天”
29:55 决定离职前，我会先拷问自己副业稳了没
33:15 创业了，我们也要和内心的那个“老板”明确自己的“不舒服”
42:52 我悟了：节目里穿自己的衣服，就算翻车也只关乎内容
45:01 亲密关系之中，我也在练习说出需求
54:33 第一次来月经，我偷偷写了封遗书以及妈妈的简略“科普”
59:39 生理期，我们可以提前给自己列一份舒适清单
1:10:14 假如有个“女性超友好星球”，你最想要的“超能力”是什么
1:13:56 假如有个“女性超友好星球”，你最想要的“公共设施”是什么
1:16:25 假如有个“女性超友好星球”，你最希望什么消失

Cheers to Mango🍻
Cheers to you🍻

你可能还会喜欢

EP21 超级干货！Norah的学习经验大分享
 EP50 浓人: 都是你的错！！！淡人: OK～
EP79 2026年会怎么样？不知道，我们这两年很曼妙

加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷

🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue

监制：鲁达
剪辑：墩墩

EP80 我们与舒适的距离，差的不仅是生理期的一杯热水

诺拉A梦 Norah8mon

EP80 我们与舒适的距离，差的不仅是生理期的一杯热水