小Y和小M一致认为，本期是我们目前为止最喜欢的一期！

【本期重点】

当我们一年不能出门，天天在家上班，如何保住「生活质量」和「工作效率」？

赶快收听我们的《居家办公手册》（以及，为什么小Y和小M在疯狂攀比？？）

（P.S.：节目略长，倍速收听，加倍的快乐！）

【下集预告】

《当我们讨论Work Life Balance，我们在讨论什么》

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居家办公之生活界限

【03:10】生活和工作的边界模糊了

【06:00】这该死的胜负欲！Y姐和M姐本期开战！

【08:00】分割工作和生活实用的小技巧，工作也需要仪式感！

居家办公之时间管理

【12:35】时间如何变多了且变少了？保护你的时间才能提高效率

【21:00】远程开会是身体心灵的双重考验，给你三招挺过全天会议

居家办公之同事关系

【26:30】镜头里的大佬没那么气场压迫了？

【28:55】都居家工作，要努力跟大家保持networking

【31:35】远程入职新公司/欢迎新人，要注意什么

【37:00】沟通，沟通，再沟通！谨慎打造人设，不要像Y姐一样翻车

居家办公之副作用

【42:00】周末和工作日的边界也模糊了

【44:00】恩格尔系数爆表，你到底省到钱了吗

【46:30】月半 - 生活需要规律才能身心愉悦

【48:00】小Y和小M“炫腹小组”成功秘诀！

本期划重点

【52:00】划重点！提高远程工作效率的小秘籍都在这里！

节目中提到人美心善爱户外7月去滑雪的小姐姐@Sunnyyy桑妮歪歪：

Music attribution:

Cheery Monday by Kevin MacLeod

Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday

License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

杠上开花05 - 疫情之下，居家办公：从入门到精通

杠上开花 A Bouquet of Arguments