这是一期与播客《轻刀快马》的共创节目！和付宇老师探讨了曾经困扰我们的心理困境：FOMO（Fear of Missing Out）。

你有没有经历过双线并行或三线并行的忙碌时刻？

是否害怕错失人生的任何一种可能性？

是宁愿在看起来都不错的选项中痛苦纠结，还是突然什么都不想要了？

比起淡淡的死感，FOMO式精神历劫又是否是一种幸运？

我们回顾了那些被选择撕扯、被时间追赶、被人生可能性压得喘不过气的真实状态。如果说FOMO让人疲惫不堪，那么坚持做下去本身，也许就是一种尚未熄灭的主体性。第一次想感谢不安与焦虑，为当下提供了对抗虚无的解药。

🙋🏻迭代他者

付宇，轻刀快马&数据会说话播客主

✍🏻迭代思考

如果不再 FOMO，你会更自由，还是更虚无？

✨️迭代观察

想不明白的答案，熬着熬着就知道了。

害怕错过的前提，是相信世界真的很精彩。

处于执念中的人，很难靠心念一动实现自我超越。

FOMO代表的选择焦虑与恐惧，是主体性的一部分。

22岁前明白的道理，依然要花点时间走弯路才真正懂得。

💡迭代关键词

FOMO诞生记

00:04 始于2024年的串台许愿，终于实现了！

01:45 预告：这是一次找回当下与创作欲的特别聊天

06:59 主业+学业+爱好三线并行，笼罩着害怕错过人生可能性的巨大焦虑

11:44 平行时空的“同款”忙碌，与极限压榨自己的时刻表

15:05 要不要活得更聚焦？明白道理还是会做背道而驰的选择

年轻一代会更FOMO吗？

19:44 选择过剩，具体行动无法指向明确追求

24:01 选择越多越痛苦，还是选择越多越幸福？

26:36 社会减速&社会加速：人生节点整体后移与更早更满的“军备竞赛”

33:24 无法调和的失速矛盾，越年轻、越约束、越幻灭

40:16 FOMO代表主体性，并相信世界有无限可能

FOMO 之外的存在虚无

46:28 更糟糕的情况是，“我”什么都不想要了

57:33 熬着、埋头干，找到自己“求仁得仁”的所在

1:10:27 对未来的美好期待，不是否定此时此刻的理由

1:20:44 清空杂念，回归最纯粹、最热爱的当下

1:27:09 生命在宏观上是没有意义的，但在微观上可以自赋意义

🎀迭代推荐

电影：《步履不停》

纪录片：《解释鸿沟》

🥫罐子番外

👫听友群：RingRinglinn

🙋商务合作：lareinalrz@163.com

📕视频播客：小红书/B站/抖音/YouTube

✍️公众号&视频号：破罐就不摔

🔅即刻：不是雨霖铃

▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/微信音频

🎵BGM：pocket breeze

✂️剪辑：牙锐

82🧩那些害怕错过的恐惧，终将让我们成为自己｜ft.轻刀快马

迭代大满罐 Iteration Code

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