Vol.234｜我是有什么电子暴食症吗？垃圾信息也忍不住摄入。

本期播客围绕 “健康的电子生活” 展开讨论，探讨了现代人如何面对信息过载以及电子垃圾的问题。嘉宾们分享了各自对 “不健康电子垃圾” 的定义，例如大数据推送的重复内容、带有不良目的的短视频以及强制性的广告。大家也谈到在信息爆炸的时代，人们常常陷入 “电子暴食症” 的状态，无意识地摄入大量无用信息，并分享了各自对抗信息焦虑和重塑信息摄取习惯的尝试，包括限制 APP 使用时间、重新评估 APP 的功能定位以及寻找可靠的信息来源。大家也反思了社交媒体对个人生活的影响，呼吁大家做网络的主人，有意识地选择和过滤信息，从而获得更健康、更有意义的电子生活体验。