Episode 104 | 我还不够瘦不够美 I am not skinny or pretty enough!

本期播客主要探讨了容貌焦虑和身材焦虑，以及这些焦虑在不同文化和社会环境下的表现。两位主持人讨论了中西方审美标准的差异，例如国内对 “白瘦美” 的追求与国外对健康和肌肉线条的偏好。她们还提到了容貌焦虑不只存在于女性中，男性也会因身高或身材而感到焦虑。此外，节目还探讨了家庭教育对容貌焦虑的影响，父母无意间的评价可能会给孩子带来长期的心理压力。最后，她们分享了自己与容貌焦虑和解的经历，并鼓励听众尝试接纳自己的不完美，从而减少内耗。