【主播】

良言（@良言下班了）：脑洞人生赢家

李丁（@李丁）：脑洞自恋狂人

娜娜（@娜娜追梦十三姨）：脑洞挑事大师

杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脑洞女企业家

小泽（@麻泽辉）：脑洞唯利是图

刀刀：脑洞奔驰车主

喜番调频脑洞开

困境抉择难表态

人心莫测太难猜

主播现场把脸翻

工作选爱还是财

唇枪舌剑吵起来

脑洞题目没聊完

下次继续来拆台

感谢「高端松茸调味」松鲜鲜对本期节目的支持。减钠调味认准松鲜鲜减钠系列！连续5年全国销量第一！给老人、孩子做饭就用松鲜鲜，满足全家健康减钠调味需求。

松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、连续5年全国销量第一。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。

松鲜鲜，是一家2020年创立的健康调味品牌，全线产品生产过程不额外添加化学提鲜剂、不添加白砂糖和多余添加剂，坚持减钠、控糖、成分自然的健康理念。作为松茸调味料品类开创者、连续5年全国销量第一。品类主要涵盖松茸调味料、酱油、蚝油、复合调味汁四大类，为中国家庭提供健康且好吃的减钠调味解决方案。

【为什么我们想推荐松鲜鲜减钠组合？】

- 松鲜鲜松茸调味料：【一瓶可替代味精/鸡精+盐】代替传统盐+鸡精、味精的烹饪方式，从源头减少盐的使用，控制总钠摄入！国际清洁标签认证，鲜味来自松茸、10种果蔬和自然发酵食材，不论是厨房小白还是有老人、孩子的家庭都适合。

- 松鲜鲜减钠一品鲜酱油：【真减钠不减鲜】松鲜鲜不是靠兑水来减钠，通过电渗析技术过滤钠离子，减钠39%，比普通酱油钠含量更低，，每10ml钠含量仅为471mg，同时不额外添加化学提鲜剂还能保留酱香和醇厚的滋味，不论蘸食、红烧、蒸菜怎么做都健康好吃。

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3:42 2026开年近况：一次团建引发的杨梅“惨案”

16:42 人性能有多阴暗：“喜番尼克号”上的生死抉择

37:57 喜番调频遭遇“高薪”挖人危机？

50:51 杨梅为了一只蟑螂放弃男友的故事

50:25 良言计划开设“尿裤子”专场？

57:55 录制现场上演辩论开杠观众轮番上阵唇枪舌战

80:15 主播心中的另一个我：李丁自恋惹众叛亲离

【音乐】門图MOOTOO - 昨晚我把房卡掉在了酒球会

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vol.237 大开脑洞；两难抉择；聊完散伙

喜番调频｜笑个不停