Heute wird‘s persönlich - Kristine interviewed Kati zu ihren Schlüsselerkenntnissen zum Thema Fettabbau.

Da kennt sie sich auf - Kati hat vor über 5 Jahren über 20KG abgenommen und dieses Gewicht gehalten.

Sie teilt ihre 5 Schlüsselerkenntnisse wir Fettabbau wirklich gelingt - und das nachhaltig.

Wir besprechen zudem warum zuviel Fett gesundheitlich bedenklich sein kann und wieso der Jojo-Effekt so oft vorkommt.

Zudem machen wir einen kurzen Ausflug zur Einordnung der sogenannten Abnehmspritzen als Option.

Kennst du schon „So einfach geht das?“? Unser neuer Health Podcast im Kurzformat, der dir jede Woche eine bewiesene Mini-Gewohnheit für mehr Energie und ein gesünderes, längeres Leben vorstellt. Hier geht’s direkt zu „So einfach geht das?“ auf Spotify und auf Apple Podcasts.

Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Social Profilen:

Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst

Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/

Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:

https://linktr.ee/lifestyleoflongevity

Ihr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen!

Link zu Amazon: https://amzn.eu/d/efHq1pi

Link zu Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073229298

Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.

https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter

Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an kristine@lifestyleoflongevity.de

Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔥 So hat Kati 20kg abgenommen – 5 Erfolgsfaktoren zum nachmachen | #111

Lifestyle of Longevity

🔥 So hat Kati 20kg abgenommen – 5 Erfolgsfaktoren zum nachmachen | #111