听众朋友们新年好，新年新气象，你们最近在读什么书呢？这一期主播tt和小燕读了这本《自信的陷阱》，希望能对你们有一些小小的启发。

本期节目我们从以下几个部分对本书进行了讲解，

1. 自信的陷阱，你也在“等自信”吗？

04：13 不自信的5个根源

14:56 价值观 vs 目标：方向比打卡更重要

23：22 成功与失败的重构

33：21 从失败站起来的6步

42：03 正念三工具：解离→扩容→投入

55：04 动力的双面性与行动心法

57：51 行动清单

本期节目我们为听众朋友们争取到了来自【七幕人生】的主办的《玛蒂尔达》优惠票，二轮开票即将开始，感兴趣的听众朋友可以加入听友群或直接扫描下方专属购票码。

⏳ 开票时间：2026年1月7日星期三上午11: 00（早鸟优惠至 2026年1月16日星期五 23: 59）

演出场次：上海新开20场、深圳新开10场

《玛蒂尔达》由英国皇家莎士比亚剧团(RSC)孵化制作。RSC是英国最具影响力的剧团之一,也是目前世界上规模最大、组织最健全、经费最充足、演出水准最高的职业剧团之一。在RSC孵化的音乐剧中,最著名的除了《玛蒂尔达》,还有享誉全球的《悲惨世界》,两部作品也分别代表了英国音乐剧在世纪交接前后的巅峰水平。

剪辑：tt，小燕编辑：tt

音乐：《逆光》by 孙燕姿

【24】不要轻易掉入《自信的陷阱》

书有声