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「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
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本集重點：

一、21天習慣養成法

二、環境調整的重要性

物理環境：
社交環境：
人際關係：

三、將新故事轉化為具體目標與肯定語

肯定語的 5P 原則：

Positive 正向
Personal 個人化
Present 當下進行式
Passion 熱情有力量
Precise 明確具體

四、心態調整

改變是漸進過程，由小選擇累積而成。
中途若退步，不要自責，可以透過日記、錄音或肯定語重新調整。
每個人都有自己的時區，專注在「自己知道要往哪裡去」即可。
接納並陪伴自己，相信新的故事會逐漸成為人生的一部分。

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來賓

👩‍🦰主持人布姐

在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌

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EP410｜你是導演也是主角 3：建立習慣與環境與肯定語，活出你的新人生

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