密切关系被爱最好的方式，是敢麻烦对方，为什么不敢于麻烦别人，亲密关系越走越远？

本期播客探讨了人际关系中 “麻烦” 的意义与作用。节目提出，适度地麻烦别人实际上能促进关系的亲密，而一味避免麻烦反而会导致疏远。节目中引用蔡康永关于麻烦的定义，即麻烦的程度不应超过人际关系的深度。通过富兰克林的故事，说明主动请求帮助可以增进感情，因为这传递了信任和被需要的信息。此外，节目还分析了不敢麻烦别人的心理根源，如自我价值感低和害怕被拒绝，并提供了实际练习，鼓励听众从小事做起，敢于表达需求，从而建立更健康、更亲密的人际关系。