🤔当我们陷入迷茫、频繁EMO、被原生家庭困扰时，不同流派的心理学能给我们什么答案？

怎么提高注意力、记忆力、执行力？

当认知心理学列出一大堆实验，精神分析让你挖童年，认知行为让你转念头，接纳承诺让你观察想法，积极心理学让你感恩……这些学科/流派到底有什么区别？哪个才真正有用？

本期嘉宾六六，浙江大学心理学硕士，曾在阿里、美团做产品经理，现在all in做AI产品。走出抑郁和原生家庭的泥沼后，把那些真正有用的心理学工具变成了自己的武器。

这期我们像拆解一张地图一样，把心理学各大流派的核心概念过了一遍⬇️

还从各个流派的角度，认真探讨了下面的这些问题👇

2025年的最后一天，送你一份特别的新年礼物：一套真正实用的“心理学工具包”。

✨愿你身体健康，心里轻松，开开心心走入新的一年！

⌛️【时间戳】

1️⃣ 认知心理学入门：注意力、记忆、决策的底层逻辑

2️⃣ 心理学流派大地图：从精神分析到积极心理学

3️⃣ EMO、迷茫、不自信、迷茫 —— N种流派，N种解法！

🔗找到六六的小程序“我在”⬇️

搜索“顾安安的疗愈室”，在菜单栏可以找到

也可以加文末微信，回复“六六”，我发给你

📒制作名单：

主播：咕舟舟｜编辑：咕舟舟｜声音制作：留名羊

✨欢迎你将每一份「敏感」一起转化为生活的「超能力」，一起迎接“爱与金钱的双丰收”

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E25 浙大心理学硕士：怎么提高注意力、记忆力、执行力？治疗EMO的N种方式！

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