YouTube09 Jun 2024
19m

減肥的時候,老是「口無遮攔」該怎麼辦? / 大開吃戒不是在一念之間,而是時時刻刻說服自己為了什麼不吃 / 認知行為療法!

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青茶說

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減肥的時候,老是「口無遮攔」該怎麼辦? / 大開吃戒不是在一念之間,而是時時刻刻說服自己為了什麼不吃 / 認知行為療法!