导言

古语有云「严师出高徒」，好像教师总是天然和严格、愤怒等情绪表现相伴，但也许这种理所应当背后却是一些被逼无奈。在中国文化的普遍语境下，我们一直要求教师都能做到为人师表，成为榜样，但教师也是普通人，也会感觉累，不仅需要被尊重，更需要被理解；教师也有自己的价值观、喜怒哀乐和兴趣爱好。当今社会，我们越来越关注心理健康，本期节目，我们将与刘浏老师一起聊聊关于「教师心理健康」的话题，一起来关注这场不被重视的精神危机。

时间轴

00:00:00 节目介绍
00:01:06 教师幸福手帐，以及我们忽视的教师心理问题（生气、沮丧）
00:12:00 教师心理健康手册，以及教师的心理压力来源
00:23:32 教书不再是老师最重要的事了
00:31:42 网课爆破，范跑跑等事件背后，教师承受的舆论高压环境
00:38:22 写作计划等教师心声社之后的一些计划，以及国外的一些支持方法
00:45:28 信任的关系也许是教师最需要的

访谈嘉宾：刘浏

从教师到教师心理支持，2022年发起了教师心声社，致力于支持教师心理健康，提高公众对该议题的认识。

刘浏的自述：
我是刘浏，原本是一名初中历史老师。我在工作中切身体会到面对复杂教育问题，却得不到支持的无力和耗竭。也观察到，面对工作中出现的情绪危机，大部分教师只能依靠教师群体自己抱团取暖，学校和教育系统层面的支持非常匮乏。
这让我感到愤怒和想要做点什么。我从采访、调查和写作开始，2021 年 7-8 月采访了有类似感受 7 位老师，也调查了国内为教师提供心理支持的项目；11 月，我成为了一个研究项目的研究对象，这项研究关注教师在工作中出现的情绪。
2022 年，我全职投入做教师心理支持，发起了教师心声社，从 5 月份开始通过线上或线下的活动、项目，聚拢了一些关注教师心理健康的伙伴。我们又通过行动，触及到了更多的教师。

教师幸福手帐
这是一本结合了日常工作记录和心理支持功能的笔记本。参考了美国一本教育者身心健康手册 Educator Resilience Workbook 中的心理支持练习，将其做了本土化的改编。按照老师们在一个学年中，工作状态的变化来进行设计。
手账适合人群：工作前 5 年的新手老师、和其他关注自身心理健康的老师，以及教育工作者。
教师心理健康手册
这是一本新手老师自救指南，由 8 位关注教师心理健康的伙伴共同编写。你可利用它评估自身压力状况、制定自我关怀计划、了解新教师常会遇到的情绪挑战，以及不同区域的教育系统、非营利组织，在教师心理支持方面是怎么做的。
手册适合人群：工作前 5 年的新手老师、和其他关注自身心理健康的老师，以及教育工作者。

参考阅读

制作：呆房子 Numb House

策划：大耳
录音：大耳
剪辑：IsKlynn，大耳
文案：大耳

关于「一块砖头AnotherBrick」

「一块砖头AnotherBrick」是由独立播客机构「呆房子 Numb House」策划制作的教育专题播客，通过不同领域和不同视角的对话，本节目将带你一起探索教育和学习的本质，我们相信教育并不是为了塑造社会里的一块块砖头，而是为了每一个个体，未来的发展拥有更多的可能性。你可以在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify等播客和音频平台听到本节目，感谢收听和关注～

联系方式

节目微信联系人：Pavluv
邮箱：numbhouse@163.com

EP. 02 – 教师心理健康，不被重视的精神危机

一块砖头AnotherBrick

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