YouTube29 Apr 2022
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不狂操猛練就沒安全感?你也踏入訓練量的誤區了嗎?教你該如何才能練得痛快而非痛苦!|肌肥大、增肌訓練、訓練量 ft. 威力 & 大麥克

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林勁瑋 x 大腦優先教練學院

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不狂操猛練就沒安全感?你也踏入訓練量的誤區了嗎?教你該如何才能練得痛快而非痛苦!|肌肥大、增肌訓練、訓練量 ft. 威力 & 大麥克