YouTube10 Feb 2023
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什麼高 CP 值動作不只同時練背、練肩,還能增加穩定度?兩招 TRX 練背動作、一招呼吸練習必學!|背肌訓練、核心訓練、TRX教學、TRX飛鳥、呼吸控制 ft. Julie 教練

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林勁瑋 x 大腦優先教練學院

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什麼高 CP 值動作不只同時練背、練肩,還能增加穩定度?兩招 TRX 練背動作、一招呼吸練習必學!|背肌訓練、核心訓練、TRX教學、TRX飛鳥、呼吸控制 ft. Julie 教練