體質不同，保養方式就不同！基因醫師張家銘：每個人都該有自己專屬的「身體使用說明書」(ep.174)｜50+Talk

本期《50 加 Talk》由主持人周慧婷邀請了精準預防醫學會理事長、臺北榮民總醫院基因醫師張家銘，探討基因與體質對健康的影響。張醫師解釋了如何透過基因檢測了解個人身體的「原廠設定」，並根據基因資訊進行精準的疾病預防。節目中討論了慢性發炎、中年發胖、脂肪肝以及腸道菌等議題，並提供了飲食、運動和生活習慣調整的建議，強調了解自身體質和採取適當對策的重要性，推薦了地瓜葉、十字花科蔬菜和木瓜等有益健康的食物。