E134.跑外卖：在加速的时间里，在算法和现实夹缝中逆行

这期面基播客由江岳主持，嘉宾是外卖骑手王晚，他刚刚出版了一本名为《跑外卖》的书。播客主要围绕王晚作为外卖骑手的经历展开，深入探讨了外卖行业的内幕、骑手的工作状态以及他们所面临的挑战。王晚分享了他在北京跑外卖的经验，包括如何高效抢单、优化送餐路线、应对高峰时段以及处理各种突发状况。此外，他们还讨论了外卖系统对骑手的影响、收入与成本、身体健康问题以及对外卖行业的看法。王晚还谈到了他的个人经历、写作以及对未来的规划。