这一期，我们会谈一个听上去很心理学，但其实和每个人都息息相关的话题：分离创伤。

� 收听本期你可能会收获：
- 更能看懂自己在关系中的反应来自哪里
- 理解「分离」为什么会在成年后以各种方式重新出现
- 看到早年经验如何悄悄塑造了你的性格与情绪
- 对某些长期的痛苦和困惑，可能会有一个不苛责的视角

� 本期节目你还会听到：
- 分离创伤的原点：生命最早的几次分离
- 出生：第一次分离创伤
- 入睡：反复出现的小型分离
- 成年人的入睡困难问题
- 在中国社会中被视为常态的早期分离
- 留守儿童
- 「1/2 留守」 & 频繁变更照料者
- 低龄寄宿
- 父母离异
- 早期分离带给个人发展的影响
- 情绪调节困难
- 难以理解自己或者他人的感受
- 边界感 vs 自主性
- 心理咨询中的分离：重新经历与重建
- 咨询师的休假与终止
- 模拟一下咨询中常见的情况
- 在咨询工作当中，我们是让分离变得可以思考、可以诉说
- 看看如何把咨询室里的经验转成日常生活中可用的方法

【节目主播】
主播：阿鹿
微博：@找不着鹿
公众号：迫切提问 Burning Questions
听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务)
预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73

【商务合作】
请联系邮箱：hello@marcastmedia.com
或添加微信：hellomarcast

【节目制作】
策划：阿鹿、李马克
制作：李马克
监制：VC
运营：Amber
视觉：李马克

【收听方式】
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【本集音乐】
Music credits:
1. Wonders - Alex Productions
2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien

【关于节目】
「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。
声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。

【节目出品】
本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 厂牌旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：
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看见分离创伤 | 迫切提问 S04E06

迫切提问 Burning Questions

看见分离创伤 | 迫切提问 S04E06