Bereits 38 Sekunden Aufmerksamkeit können das Stresslevel senken. Psychotherapeutin Nora Dietrich erklärt, wie wir überstrapazierte Stärken erkennen, Nein sagen und unsere Kollegen unterstützen.

Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de

Produziert: Marc Glücks, Paul Gäbler
Musik: Philipp Fackler

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Selbstführung: Wo überschreitest du deine Grenzen?

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