03 Nov 2025
1h 26m

Ep. 166 루틴이고 뭐고 다 무너졌을 때

Podcast cover

여둘톡

김하나와 황선우는 팟캐스트 녹음 실수로 재녹음을 시작하며 겪는 일상 루틴의 붕괴에 대해 이야기한다. 비염, 북토크, 오케스트라 활동 등으로 바빠진 근황을 공유하고, 모닝페이지 작성, 월말 결산, PT, 요가 등 기존 루틴을 제대로 지키지 못하는 상황을 설명한다. ChatGPT 를 활용해 과거 루틴을 상기하고, 듀오링고, 싱잉볼, 말차 마시기, 고양이 돌보기 등 유지하고 있는 습관에 대해서도 언급한다. 디오디너리 화장품을 소개하며 톡토로들을 위한 특별 할인 행사를 알리고, 청취자들의 댓글을 소개하며 소통한다。

Outlines

Part 1: 오디오 사고, 오케스트라, 루틴 소개

Part 2: 무너지는 루틴과 새로운 시도

Part 3: 유지하는 루틴과 정리의 중요성

Part 4: 번아웃 극복과 삶의 자세

Part 5: 여둘애드 및 제품 소개

Part 6: 소통 및 마무리

Sign in to continue reading, translating and more.

Open full episode in Podwise