和葛老师在《把养老当成方法，我们与无龄感社会无限趋近》的播客中畅谈无龄养老和世代关系后，感觉还没有过够瘾，这期我再次请来葛老师，一起聊点更现实的话题。

最近因为周海媚老师的去世，人们唏嘘的同时，一个话题却被放大了——独居。女性、老年、独身……在这些标签的组合后，“独居”是否真的是个羞于出口、带贬义的词了吗？但是再看看海外，一个快百岁的老奶奶正在享受独居，烹饪、乱逛、写专栏，努力与整个世界产生连接，她给我们展示了独居另一种难以想象而美好的状态。所以我们恐惧的是一个人的生活吗，独居的背后又是什么？

关于主播：

春晓：纽约、香港、上海各自生活过5年，北大本，硕士美国密苏里大学新闻学，第一份工作在纽约报道犯罪新闻记者，追着警察屁股跑。海龟之后写过书，打过工，目前是fof基金经理，一二级投资人，生活和修行者。

本期嘉宾：

葛维樱：毕业于中国传媒大学，前三联生活周刊主笔，新养老出版人，《守破离》《东方守艺人》等作者。

独居只是一种状态

01:25 为什么“独居”会变成一个沾上羞耻感的问题？
05:05 100岁日本老奶奶独居秘诀：把家门永远打开。
08:51 现代社会的单元家庭消解。

人，社会，世界和连接

11:35 连接了世界，独不独居也无所谓了。
15:24 做个有用的人，寻找连接锚点。
19:11 独居，不应该是一个贬义词。

怕孤独的人们

21:54 我们怕的不是独居，怕的是孤独，而友情太难得了。
27:07 葛老师：我鼓励用人生去做一个实际的连接。

葛老师好书推荐：《人生厨房》

京东：《人生厨房》

当当：《人生厨房》

未完待续，下期和葛老师接着聊，请小伙伴们不要走开哦。

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019 四十岁的我们应该害怕独居吗？向100岁日本老奶奶学学（上）

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