婚姻中的情感疏離與孤獨感,是推動婚外情的關鍵心理因素。當長期關係淪為「相敬如冰」的室友模式,個體在婚姻中感到透明與無感,外遇便不僅是肉體背叛,更是一種尋求自我認同與情感重生的「求生反應」。心理學研究顯示,情感疏離比性不滿足更具破壞力,長期處於這種冷暴力環境下,個體的人格與存在感易遭抹滅。女性在婚姻中若長期缺乏被渴望的感覺,往往會透過婚外情找回被看見的價值。面對婚姻危機,釐清自身對愛與自由的真實需求,並透過心理諮商探索修復可能性,遠比單純陷入無法見光的關係更能帶來長久的療癒,讓個體重拾真實的生活。
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