史蒂夫说442期 - 彭勇文 - 太极是身体的诗歌，美让心灵自由

本期《史蒂夫说》由史蒂夫主持，嘉宾是上海戏剧学院教授彭勇文。彭勇文分享了他如何将诗歌、戏剧表演、戏剧治疗和太极结合的个人成长历程，包括家族养生传统、对诗歌的热爱以及人类表演学的研究。讨论深入探讨了表演的疗愈功能、中国传统文化中身心合一的理念，以及如何在现代生活中通过艺术和自然之美对抗焦虑，并给出了通过身体练习和声音冥想快速调整状态的实用建议。