074.柏林马拉松复盘，你到底是想赢还是怕输？

邵竞竹和信哥共同主持的播客，主要复盘了邵竞竹参加柏林马拉松的经历。内容涵盖了赛前准备，包括训练计划、心态调整、目标设定以及比赛日当天的策略选择和经验分享。他们还探讨了跑步对个人生活的影响，如何平衡训练与工作，以及马拉松对不同人群的意义。此外，他们还讨论了跑步训练中的技术性问题，例如配速、心率控制以及长距离训练的策略，并分享了各自的跑步哲学和经验。